Avez-vous déjà remarqué que nous sommes entourés par l'information, mais presque jamais arrivé à travers une idée dans les médias qui pourraient nous aider à mener une vie saine et heureuse ? Oh, pas l'entraide habituelle drivel sur la façon de perdre du poids ou profitez de sexe, mais les réponses aux questions vraiment grosses, like what to pensez à quand vous vous réveillez le matin et la façon de boire de l'eau d'une bouteille en plastique sans Roter.
Essayez cette expérience. La prochaine fois que vous montez à votre kiosque à journaux favori, analyse toutes les pages front survoltées et histoires de couverture smiley et essayer de trouver au moins une suggestion qui aborde les questions plus gros votre ont sur la vie. Nous n'allons pas kidding autour d'ici. Nous parlons les idées de Grand Slam-Dunk qui peuvent vraiment vous aider avec un degré louable de rationalité et de bonheur.
Bien entendu, on croirait tout le monde serait sait assez sur les ressources en santé mentale par l'âge de seize ans ou plus, mais, à en juger par la quantité de folie et de misère dans le monde, même chez les gens soi-disant intelligents, apparemment très peu de gens jamais marshaler leurs défenses contre les tribulations de la vie et de leurs inspirations vers ses délices.
Par exemple, qu'en est-il Spalding Gray, dont récente incursion réussie dans la rivière East de New York, a choqué et déprimé nous tous ? Ce qu'il pensait ? Ou, remontant une façon pour un autre séjour fluvial peu judicieuse, Robert Schumann, un des compositeurs plus brillants et les plus généreuses qui ait jamais vécu. L'âme distrait est devenu tellement frénétique et déprimé, même avec une femme mignonne et accomplie comme Clara, qu'il est entré dans le Rhin au milieu de février et, ayant survécu à accidentellement, supplié de passer ses derniers jours dans un asile d'aliénés.
Manifestement, il y a un réel besoin pour certains bricolage. Ainsi, afin de compenser la vapidity omniprésente de médias habituels et ne voulant pas rien de répréhensible à arriver à vous, lecteur de précieux, mais en vous souhaitant réellement joie perpétuelle, nous présentons ci-joint des douze façons d'aider escapade à travers la vie saine et heureuse, au moins, la plupart du temps.
1. Avis que vous sont nés pour être saine et heureuse. Il vous aide à penser mieux de ce qui est derrière tout cela.
2. Pour être saine et heureuse, accomplir de grandes choses, parce que c'est amusant, utile et fait de vous sentir bien dans sa peau. Il est aussi généralement, mais pas toujours, gratifiant d'être attentionné et, si vous pouvez se le permettre, généreux.
3. Laisser les autres personnes ne que veulent pas croire et être heureux qu'ils ont quelque chose qui les aide à passer à travers cette vie souvent difficile, à moins que ce qu'ils pensent est susceptible de nuire à quelqu'un d'autre, surtout que vous. Puis tout effacer. Vous pouvez trouver les meilleurs amis. S'ils font partie de votre famille, attendez qu'ils comprendre comment t'aime sur leur propre.
4. Prendre bien soin de votre vie et quoi que « fait » va durer bien soin de vous, si elle prend bien soin de n'importe qui, fournissant, bien entendu, il est sain d'esprit et assez heureux pour vous de s'inquiéter, et nous espérons et confiance. Sinon, pourquoi les oiseaux chantent, même si certains d'entre eux, notamment la chorale de TCA-TCA, évidemment jamais allaient à l'école de la musique ?
5. Être agréable pour tout le monde qui n'est pas entièrement méprisable, parce que tout le monde est au moins aussi fragile et incertaine, comme vous, n'importe quelle taille sa bouche ou comment irréfléchis et égoïste il ou elle peut être.
6. N'oubliez pas de châtaignes généralement négligées deux de philosophie 101 et big Ari. Un : le bonheur est plus probablement issus de votre chemin si vous guiderez votre vie "conformément à la raison," au lieu de l'écoutant la plantureuse variétés d'idiotie qui sont en quelque sorte encore louche dans le monde. Deux : être guidé par la moyenne de Golden, c'est-à-dire, éviter les excès de toute sorte, principalement parce qu'elle est susceptible d'ennuis vous excessive.
Avis, par exemple, combien de personnes gâcher leurs relations parce qu'ils ne savent pas que la quête de plus généralement conduit rampage irréfléchis au moins et moins, depuis que nie la valeur de l'individu, qui se trouve être la seule personne que vous pouvez hug et kiss. Notez également comment de nombreuses célébrités sont torsion sur la broche déchirante de l'indigence, apparemment inconscient que besoin infinie ne peut connaître aucune satisfaction.
7. Toujours garder l'intégralité de votre vie à l'esprit et jamais laisser un détail subordonner l'il et vous conduire complètement à la distraction, même quand le détail est la personne que vous aimez, vous disant, « J'ai décidé juste que mon bonheur dépend de vous embrasser goodbye ». Comme ceux-ci sont idéales pour se rappeler ce que votre grand-mère vous enseigne de fois : compter vos bénédictions.
8. Maudire sans se sentir coupable. C'est un point de vente qui jamais blesser quelqu'un. Et quels sont les mots vraiment mais justes sons dans l'air ? N'oubliez jamais : le mot plus interdit de tous les rimes avec de la chance.
9. En fait, ne se sentir coupable de quoi que ce soit, sauf si vous êtes tellement pervers que vous réellement blessez quelqu'un d'autre ou, en de rares occasions, vous-même. Alors vous devriez sentir vraiment coupable, à moins que, bien entendu, l'autre personne essayait de vous blesser. Ensuite, vous devriez sentir terrific pour battant lui au large et il ou elle est celui qui devrait se sentir vraiment coupable.
De vous libérer de culpabilité, nous conseillons la réparation de moitié-original suivante : consultez votre superego, qui, malheureusement, se garer sur votre ego aplatie, comme une agglomération d'objets internes qui représentent des personnes les plus influentes dans votre passé. Prétendre qu'ils dans une boîte de jury, observant que vous. Ils ne sont probablement pas sourire et en disant : "faire tout ce que vous voulez, sweetie. Nous t'aime et just want you to be happy. » Non, ils sont probablement sourciller et agiter leurs doigts, sévèrement conseillant, « Don't ne qui ». Ou « Comment pourrait vous faire qui? »
Maintenant, Voici la partie initiale de la réparation : seul bouleverser ces arbitres oppressives et elles rebondissent sur leurs têtes.
Cette tactique novatrice vous aide à réaliser ils sont maintenant juste dans votre esprit et par conséquent ils sont au sein de votre contrôle. Vous avez « internalisées eux, » comme le fils perpétuellement malheureuses de Freud internalisé le père primal, avec toutes ses règles gênants, et, comme Siggy nous, dit maintenant cette terreur sévère mais décédée est plus puissante que jamais, parce qu'il est dans leur esprit, même regarder leurs pensées plus embarrassantes.
Comme vous le savez sans doute, aidant les culpabilisé plus de gens à trouver un peu d'espace où ils peuvent respirer librement est basé sur inquisiteurs leurs superegos garbage-camion-taille au large de leur ego.
Un moyen facile de botter le père primal dans le culot est de réaliser que de penser que chaque solution de rechange est la très dynamique que Let's vous décidez, noblement ou ignobly, ce qui en fait souhaiteriez-vous faire.
Qui sait ? Avec un petit persistant tête-rebondissant, un jour vous pourrez peut-être à rejeter le jury ensemble.
10. Profitez de sexe et alcool. Vous êtes né pour profiter de la première, et vous avez besoin profiter de la seconde.
Incroyable combien de personnes assument la responsabilité pour le fait qu'ils ont des désirs normales. Se détendre. Vous n'a pas concevoir le programme d'installation. Votre travail consiste simplement à vivre avec elle. De toute évidence, nature croyait au plaisir plus que tout moralizer que vous risquez de croiser, au moins, lorsqu'il ou elle prend la parole en public.
Deuxièmement, jamais Notez comment les personnes qui ne buvez pas sont habituellement très crispées et souvent obtenir pâles vers l'âge de 40, enfermer et course finit par sortir. Votre corps a besoin d'une façon agréable et fiable pour se détendre, surtout dans un monde quotidien qui est tous ensemble jusqu'au stress out que même l'homme Tin provenant du magicien d'Oz et l'alcool de chose a sur les pilules est qu'il bon goût.
Juste ne s'enivrer, parce que vous sentirez malades et peut-être obtenez arrêté pour DWI ou tuer une personne innocente ou autre ivre qui est conduite vers vous.
11. Ne vous inquiétez pas savoir quand le soleil va à la combustion. Vous avez plus de préoccupations immédiates.
12. Si vous devenez trop préoccupés par ce qui peut vous attendent quand le rideau se résume à votre vie, n'oubliez pas les problèmes combien vous aviez devant vous sont nés. Si toujours inquiet, adressez-vous à peine sept, numéro deux d'indice saine et heureuse.
Idée de bonus. Nous avons dit seulement douze, mais nous avons une autre grande idée, fait allusion, pour un effet comique, au début, que nous ne pouvons résister à partager pour bonne chance.
13. Comment boire de bouteilles en plastique.
Étonnamment, il y a une façon de boire de l'eau d'une bouteille en plastique sans l'inhalation d'air tellement que vous devrez Rot revoltingly trois ou quatre fois. Étonnamment, il y a aussi une façon de boire de soude hors d'une bouteille en plastique big sans la pétillante obtenir plus plate que la bouteille obtient plus vide.
Lorsque vous buvez droit d'une bouteille d'eau, particulièrement du printemps de la Pologne, qui, comme vous l'avez peut-être remarqué, a un orifice si minuscule presque, vous pensez que la compagnie ne veut réellement vous à boire, simplement acheter. Placer la jante sur votre lèvre inférieure à ce que la partie supérieure de la courbe est toujours exposée à l'air. Puis vous pouvez verser, au lieu de sucer dessus comme un bébé désespéré traitant un mamelon retention.
Avec les grandes bouteilles de soda, chaque fois que vous pour un verre, presser il, jusqu'à ce qu'il y a très peu d'air en elle et ensuite mettre le cap sur étroitement. Maintenant, il n'y a pratiquement aucun espace pour le fizz s'évaporer dans. Certes, la chose aplatie, courbée examinera impaire dans votre réfrigérateur mais au moins, les choses pétillante resteront piquante.
Malheureusement, cette astuce débrouillarde ne fonctionne pas avec champagne, parce qu'elle évidemment n'est pas dans des bouteilles en plastique, du moins, pas encore.
Nous supposons que maintenant vous êtes prêt à faire face à la vie, prêt à toute éventualité, qui, si l'expérience est toute indication, contiendra le mélange confoundedly imprévisible habituel des dévastations et délices, qui, si vous pensez vraiment, c'est la principale chose qui rend la vie esprit-malicieusement intéressant.
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