Les baby-boomers, qui exercent plus que toute génération devant eux, ont été affluent aux chirurgiens orthopédistes à tendent à leurs tendons et les articulations endoloris.
La nouvelle de la nécessité croissante de propager une intervention chirurgicale, un certain nombre de baby-boomers ont trouvé la force de la volonté de modérer l'intensité de leurs routines d'entraînement.
Expérience personnelle a également confirmé la sagesse de la modération. Par exemple, un marathonien invétéré a été choqué par la perception surprenante qu'il n'y a pas beaucoup de personnes âgées anéantissant la ligne d'arrivée du marathon de New York.
Il a commencé à se demander si, à un certain âge moins intense activité pourrait effectivement être, pas seulement la plus grande partie des soins de santé, mais tout ce qui est généralement possible. Il commence également à se demander si les personnes âgées qui ont persisté dans des défis physiques intenses comme le marathon étaient absents à ou près de la ligne d'arrivée, car ils larguées littéralement à la trappe. Il a rejeté cette possibilité, car il a vraiment mis en question son espoir pour les jeunes de haut-de-la-dernière minute.
Il a partagé l'opportunité possible de modération avec un collègue boomer, qui se trouvait à sa petite amie. Elle a accepté de prendre en considération, mais la preuve requise de l'étonnante bâton. Ainsi, alors qu'il travaillait son gymnase, elle regarda et remarqué, à sa grande surprise, qu'il n'y a pas beaucoup de personnes âgées de la transpiration avec lui, notamment sur la piste de course et dans la salle de musculation.
Plus troublant de tous, elle a remarqué que beaucoup confondu les coureurs semblait plus jeune qu'elle l'a fait.
Elle a osé rompre la révélation étonnante à un ami, qui a dit à son petit ami. Puisque les nouvelles ont une façon de rendre par le biais de la vigne boomer, bientôt la génération perplexe était effervescence avec l'invitation à la modération.
Être sérieusement à leur santé, beaucoup ont fait des recherches sur les conséquences de broyage des os d'over-exercise persistante et ont découvert qu'ils vraiment devraient prendre il un peu facile sur eux-mêmes, surtout depuis que beaucoup d'entre eux sont flirter avec l'âge de 60 ans. Il semble que si ils peuvent eux-mêmes de la sagesse persuader d'au moins une certaine modération elles iront un long chemin vers la préservation de leurs genoux, chevilles et assorties des articulations, tendons et des muscles. Ils pourraient aussi sauver sur les visites au chirurgien.
Comme prévu, cependant, boomers durs adoptent une attitude over-exercise-jusqu'à-vous-drop.
Un récalcitrant membre du groupe dit, "Hey, c'est comme exercice est venu avec les gènes. Je ne peux pas changer ma routine plus que je peux changer mes pieds, qui réveillent chaque matin, prêt à exécuter pour miles. »
Ce groupe est donc déterminé qu'ils prévoient d'exercer de façon excessive, même si cela signifie paralysent dans la vieillesse en raison d'entraves auto-infligées. Comme un autre membre de l'over-exercise, ou vous êtes over-the-hill group, a déclaré, "Regardez, si je vais avoir besoin d'un remplacement du genou ou les deux, je pourrais ainsi être parmi les premiers dans ma génération pour en obtenir un. »
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